INGREDIENTES * 2 tazas de arroz blanco hervido * 1 manojo de espárragos verdes frescos * un chorro de salsa de soya ligera * 2 cucharadas de aceite * sal al gusto PREPARACIÓN Primero lavamos y limpiamos bien los espárragos, ponemos a hervir el arroz y mientras vamos cortando los espárragos en daditos. Cogemos una [...]

La función principal del sistema inmunológico consiste en proteger el organismo de enfermedades causadas por virus, hongos, parásitos y bacterias. Sin embargo, en ocasiones, este sistema se debilita dejando al organismo expuesto a enfermedades graves. Es necesario tomar ciertas medidas para evitar este debilitamiento, extraiga el jugo de una zanahoria y dos naranjas y mézclelo. [...]

Francisco(28 años). Hace casi dos años engañé a mi novia y producto de eso tengo una hija, ella intentó perdonarme pero las cosas ya no funcionaron bien, así que decidió dejarme. Yo he intentado olvidarme de ella, puesto que fue mi culpa que nuestra relación se fuera al piso. He salido con otras chicas pero [...]

Una dieta basada en alimentarse por la nariz promete perder diez kilos en diez días, algo que se ha convertido en todo un éxito entre novias de Estados Unidos en los días previos a la boda, pese a las críticas y advertencias de los especialistas. Conocida como la dieta KE (Ketogenic Enteral), es promocionada desde [...]

Lorena (27 años). Un muchacho empezó a cortejarme hace unos meses y yo la verdad no quería nada con nadie. Cuando decidí hacerle caso todo estaba bien hasta que tomó una actitud bastante rara en cuanto a la relación, dejó de llamar y casi no me hacía caso. Cuando decidí increparlo para que me de [...]

La colitis es una irritación o inflamación del intestino grueso, pero afecta directamente al Colon. Puede ser causada por infección parasitaria, bacterias o virus, alergias o intolerancias alimenticias, reacción a ciertos medicamentos, excesiva tensión nerviosa, consumo de tabaco y bebidas alcohólicas. Para contrarrestar los síntomas, puede poner semillas de lino o linaza en remojo en [...]

INGREDIENTES * 1 kg mejillones * 2 tomates riñon * 2 huevos duros * 1 pimiento verde * 1/2 cebolla * 1 cucharada de vinagre PREPARACIÓN Primero ponemos los mejillones en una cazuela grande con media taza de agua. Tapamos la cazuela y los dejamos al fuego hasta que se abran. Mientras tanto, picamos muy [...]

Elena(24 años). He tomado la decisión de casarme con mi novio y cuando les conté a mis amigas hasta se burlaron de lo que había decidido y me dijeron que no lo haga, que aún estoy muy joven. La verdad me dolió mucho su actitud, porque yo estoy muy feliz con casarme con el amor [...]

La mayoría de las personas han sufrido alguna vez de un repentino e incontrolado dolor muscular conocido con el nombre de calambres o espasmos. Estos pueden tener su origen en la realización de algún movimiento, la exposición al frío o el estrés. Para contrarrestar estas molestias, tome una infusión de Ginkgo biloba. Para ello, se [...]

INGREDIENTES * 1 kg. de alitas pollo * ½ litro de Coca Cola * 4 cucharadas de azúcar morena * 4 cucharadas salsa de soya * zumo de ½ limón * perejil * orégano PREPARACIÓN Primero mezclamos la gaseosa con el azúcar, la soya, el limón y el orégano. Calentamos al fuego hasta que el [...]

Tatiana(28 años). Hace unas semanas recomendé a dos amigas para que trabajen en mi oficina. Al poco tiempo las descubrí hablando mal de mi y de mis compañeros. A pesar de que aclaramos las cosas y una de ellas hasta me pidió disculpas, la situación es cada vez más incómoda, puesto que tienen actitudes que [...]

La artrosis es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago, tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación. La ortiga verde posee propiedades depurativas y desinflamantes. Prepare una infusión con medio litro de agua, el zumo de medio limón, un ajo y [...]

INGREDIENTES * 720 gr. de atún (no enlatado) * 250 gr. de cebolla cortada en cuadros * 250 gr. de tomate pelado y cortado * 125 gr. de pimiento * 4 dientes de ajo picados * 150 gr. de zuquini picado * 1 pizca de pimienta molida PREPARACIÓN Rehogamos la cebolla y los pimientos en [...]

INGREDIENTES * 300 g. de arroz integral * 1 litro de agua o caldo de verduras * 100 g. de vainitas * 2 zanahorias * 50 g. de espinacas * 1 tomate * 2 dientes de ajo PREPARACIÓN Primero picamos las vainitas, las zanahorias, el tomate, los ajos y los rehogamos en una cazuela, con [...]

Germania(40 años). Hace varias semanas me separé de mi esposo, por supuesto porque el decidió irse de la casa. Pero ayer los vi paseando con una de mis mejores amigas por un centro comercial de la ciudad e intenté enfrentarlos. Ellos me vieron y solo dijeron que algún rato tenía que enterarme. Lo peor es [...]

La pañalitis o inflamación de la piel en el área del pañal es un problema muy frecuente en los niños durante los dos primeros años de edad, y se relaciona fundamentalmente con la humedad, el calor y el roce en dicha zona. Por lo que es necesario llevar un cuidado meticuloso con ellos. Por ejemplo, [...]

Los senos nasales son unas cavidades que están cubiertas por una membrana muy delgada. Cuando la membrana se infecta bloquea el conducto por donde secretan las mucosidades, lo cual resulta en una presión que causa dolor de cabeza. Para esto puede probar el cataplasma de rábanos. Machaque una cebolla y 6 rábanos hasta tener una [...]

Ana María (30 años). Hace unos días me encontré con un amigo que no veía desde hace tiempo y nos tomamos unos tragos. Todo estaba bien hasta que nos encontramos con más amigos, y decidí volver a mi casa. No sé que tenía en la mente, pero me llamó indignado a reclamarme e insultarme. Yo [...]

INGREDIENTES * 12 unidades de pasta de canelones * 150 gr. de atún * 1 taza de salsa de tomate * 3 huevos duros * 3 tazas de salsa bechamel * 2 cucharadas de queso rallado PREPARACIÓN Primero cocinamos los canelones en agua y sal. Una vez cocidos los retiramos de la olla y refrescamos [...]

5 mar (EFE).- El ministro del Interior venezolano, Tareck el Aissami, tildó hoy de “payasada” y de “show” los incidentes que se produjeron ayer durante un acto político del candidato presidencial opositor, Henrique Capriles, que fue disuelto a tiros en sucesos que dejaron varios heridos leves. “Ellos tiene una agenda de show, de payasada, esto [...]